不同体质的女人,应该如何选择自己喝的茶呢?

有的人就是不锻炼也不经常生病,有的人只要天气有点变化就会生病,有的人平时看着就挺虚弱,有的人看着就很活泼,其实每个人都有自己特定的体质,可能是体虚的、或者是燥热的、湿热的、女人尤其是要看清自己身体状况,男人一般来说健康的都很多,抵抗力也很强,但是女人一定要根据自己的体质进行不同的调理或者保养。给大家介绍几种体质女人适合喝的养生茶,缓解身体的不适。

1、胃寒体质的女性

胃寒体质的人是非常容易闹肚子的人,多一些海鲜或者着凉吃凉性的水果都会拉肚子,胃肠道是比较脆弱的,这样的女性不适合吃辛辣或者生冷海鲜或者生鱼片这样的食物,那么除了注意饮食之外,平时应该怎么保养呢?多喝一些暖胃的茶,比如红茶、大麦姜茶都是非常暖胃养胃的茶饮。养胃不是一朝一夕的事情,大麦姜茶对于调理肠胃,帮助消化是非常有利的,红茶对胃部刺激很小的茶,加入一些牛奶,口味更加。

不同体质的女人,应该如何选择自己喝的茶呢?

2、手脚冰凉的女性

手脚冰凉的女性也就是体寒的女性,由于体内血液不是很畅通导致的,热量供应不足,阳虚不能推动血液运行到四肢末梢,继而导致的手脚冰凉。这样的女性适合喝玫瑰蜂蜜红茶,玫瑰花茶有着活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效,红茶有着暖胃养胃安神的功效,体寒的女性经常饮用此茶的话,可以调理气血、缓解紧张,气色红润,手脚冰凉的症状稍有好转。

不同体质的女人,应该如何选择自己喝的茶呢?

3、易感冒的女性

很多女性不管是冬天还是夏天,都很容易感冒,感冒也不容易好,吃药也是见效非常的慢,中就是抵抗力弱的表现,人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。那种的女性适合喝黄芪党参茶,这种茶直接用开水冲泡就行了,一天可以反复冲泡很多次,黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

不同体质的女人,应该如何选择自己喝的茶呢?

4、经常腰酸颈痛的女性

这样的女性是经常坐办公室并且总是对着电脑的女性,很容易腰痛脖子疼的,压力也是非常的大,这样的女性应该多喝杜仲柚子茶,杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

不同体质的女人,应该如何选择自己喝的茶呢?

女性的体质分为很多种,有的比较单一,有的就是复合型的体质,所以认清自己的体质,针对不同的体质,多加注意,多喝一些适合自己的茶,这样才能调理一些病症,也能很好的保障自己的健康。

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